Plan op maat

Het plan op maat is een perfect lifestyle-programma afgestemd op jouw lichaam, jouw wensen en jouw doelen.

Tijdens het intakegesprek voeren we verschillende nulmetingen uit. Deze nulmetingen creëren inzicht in jouw huidige fysieke toestand. Hierna bepalen we samen je doelen. Aan het einde van de intake kan ik een volledig advies bieden wat we nodig hebben om jouw doelen te bereiken.

Het is belangrijk om tijdens de trainingen jouw resultaten goed te bewaken. Dit doen we door regelmatig je fysieke toestand te testen en te vergelijken met de nulmetingen.

Een gezond voedingspatroon helpt mee aan de progressie om jouw doelen te behalen. Ik geef je voldoende hulpmiddelen om een verantwoorde levensstijl te ontwikkelen die je makkelijk vol kunt houden!

De trainingen die we volgen zijn precies op jou afgestemd. Hierdoor zul je snel vooruitgang merken en inzien dat de trainingen je zowel fysiek als mentaal sterker maken!

Fit met Mark - Advies geven

Heb ik je interesse gewekt?

Maak een afspraak voor een gesprek of meld je aan voor een gratis proefles!