Oefeningen

TRICEPS TRAINEN ACHTER JE BUREAU 2/2

Een goede workout kan ook gewoon tijdens je werk of studie! Schuif je stoel achter je bureau vandaan, zorg dat je wat extra ruimte hebt en de oefening kan beginnen.

Met deze oefening train voornamelijk je triceps op een nog zwaardere manier.
Veel succes!

Fit met Mark - Iets lastiger- stap 1
Fit met Mark - Lastiger - stap 2